Портал по фитнес-центрам Уфы «fitness.firmika.ru» - это верный помощник ищущим занятия на катке, благодаря которому поиск и выбор подходящих секций становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!
Чем полезен каток, и какое направление для занятий выбрать?
Спортивные школы и ледовые площадки Уфы проводят занятия на катке для новичков и опытных спортсменов. Можно прийти на массовые катания, записаться в секцию фигурного катания или на хоккей. Однако вне зависимости от выбранного направления стоит определиться с выбором места для занятий.
Чем хороши занятия на катке?
Занятия на крытом ледовом катке - это не только приятный способ времяпрепровождения, но и метод оздоровления:
- И массовые катания, и хоккей связаны с интенсивной кардионагрузкой. При регулярном посещении ледового дворца заметно улучшается работа сердца и сосудов, органов дыхания.
- Спортивные тренировки и массовые катания хорошо сказываются на состоянии мышц и сухожилий, фигура становится атлетичной. Возрастает сила, повышается выносливость и ловкость.
- Лед - отличный тренер для вестибулярного аппарата. Координация движений улучшается от занятия к занятию.
Что примечательно, для занятий на льду на любительском уровне нет серьезных ограничений по возрасту и здоровью. Однако для того, чтобы хобби приносило пользу, стоит составить индивидуальную программу тренировок на основе рекомендаций врача.
Как выбрать хороший каток?
Выбирая, в какой ледовый дворец или спортивный комплекс Уфы записаться, стоит начать с вариантов поближе к дому. Рекомендуется посетить ближайшие адреса площадок, пообщаться c администраторами центра и тренерами лично, а не по телефону. Если планируются занятия хоккеем, конькобежным спортом или фигурным катанием, то необходимо поинтересоваться опытом тренеров, отзывами об их работе. Исчерпывающую информацию легко найти на официальном сайте ледового катка. Обязательно следует обратить внимание и на технические моменты. На ледовой арене должно быть достаточное освещение, а сама площадка обязана иметь ровное покрытие без выбоин. По периметру устанавливаются бортики. В раздевалках есть личные шкафчики, удобная душевая.
Сколько стоит посещение катка?
Цены на занятия в ледовых аренах Уфы зависят от выбранного направления и времени посещения. Так для простого катания на коньках тарифы в утреннее время будут ниже, чем при посещении ледовой площадки вечером или ночью. Занятия хоккеем дороже остальных секций, поскольку в стоимость включается аренда необходимого оборудования и защитной экипировки. Узнать точную цену на абонемент и разовое посещение можно по контактному телефону организации.